Beneficios del TaiChi

ESCUELA YÙYÁN®

BENEFICIOS DEL TAICHI CHUAN (TAIJI QUAN)

El TaiChi trata una disciplina de carácter meditativo que procura el bienestar general mediante la reproducción de secuencias de movimientos pausados en la mayoría de sus estilos. Con ello conseguimos una singular atención en la reconducción postural, la motricidad y el equilibrio, entre otros múltiples aspectos biomecánicos sincronizados a una práctica interna de introspección y conciencia, utilizando como vehículo transmisor la respiración y la reflexión sobre la manifestación de las Fuerzas de la Naturaleza que fundamentan las prácticas taoístas. Conocido también como un Arte Marcial interno, el TaiChi dispone de diversos estilos y armas, entendidos como perspectivas y herramientas que nos permiten adaptar su práctica a una amplia gama de inquietudes o necesidades. Nuestras prácticas trabajan los estilos Yang, Chen, Wudang, Hulei y NeiGong entre otros, así como el uso de herramientas como el Abanico, Espada, Sable y Vara. La diversidad de estilos nos permite adaptar la práctica a un conjunto de usuarios sin limitaciones.

Artes taoístas, historia, beneficios del TaiJi Quan, diferencias con el QiGong, Yoga, …

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